Schüchternheit ist unangenehm und ein Hemmnis für die eigene Entfaltung sowie Lebensqualität. Der Weg aus der Schüchternheit kann nicht nur herausfordernd, sondern auch spannend und voller neuer Entdeckungen sein. Unsere Erzählerin ist diesen Weg mit Neugier und Disziplin gegangen.

Erzählerin: Mag. a Arch. Katharina Reich, Gründerin von Interacting Lectures,  www.katharinareich.com/interacting-lectures/

Bild: "Ein Schritt heraus löst vieles" von K. Reich

Musik: Marie-Pierre

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Am 12. September 2021 ist unser Erzähler seinen offiziell 100sten Marathon gelaufen. Mit der Startnummer 100 beim Wiener Stadtmarathon. Das konnte er sich vor 25 Jahren ganz sicher nicht vorstellen - 1996 wurde bei ihm Multiple Sklerose diagnostiziert.

In dieser Geschichte hören wir auch seine Lebenspartnerin. Sie erzählt aus ihrer Perspektive. © Schuhfried

Musik: Clara Wigelbeyer und Niklas Chroust

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Das Leben als Sängerin ist intensiv. Tendenz Richtung brutal. Isabella Zach-Antonic, viele Jahre erfolgreich auf der nationalen und internationalen Bühne mit dem Künstlernamen Ma-Zach, weiss es aus eigener Erfahrung. Trotzdem: „Es gibt nix Schöneres“; so sollte es bleiben. Die Musik zur Erzählung wurde von ihrem Sohn Tobias komponiert und interpretiert. © Schuhfried

Bild: Alevision auf Unsplash

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Auf das Altwerden wird man nicht vorbereitet. Weder die Betroffenen, noch die Angehörigen. Da kann es schon zu Missverständnissen kommen. Worte zum Alter aus der Perspektive einer 82-jährigen Frau. © Schuhfried

Zu den Worten der Erzählerin passend wurde von den jungen, aufstrebenden und preisgekrönten Komponisten Niklas Chroust und Tobias Antonic eigens Musik komponiert. Anhören und genießen. Ein großes Danke von radioCORE. Mehr zu Niklas auf: https://niklaschroust.com

Foto: Joyce Huish auf unsplash

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Eine Erzählung über die Vergewaltigung eines jungen Mannes. Der Erzähler dieser Geschichte erinnert sich an den Vorfall zurück, den er im Teenageralter erleben musste. Er berichtet über den Einfluss, den dieses Erlebnis auf alle Aspekte seines Lebens hatte, über die Reaktionen, die sein Umfeld und seine Freunde auf den Vorfall zeigten. Er gibt aber auch Aufschluss darüber, wie er lernte, damit umzugehen und wie man Menschen in ähnlichen Situationen bestmöglich unterstützen kann. © Felix

Photo by Jasper Graetsch on Unsplash

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Der Schritt vom Top-Manager zum Pensionisten ist nicht immer leicht. Unser Erzähler berichtet, wie er den Übergang in diesen neuen Lebensabschnitt erlebt hat. Wir erfahren, wie es bei ihm war und was er gelernt hat, damit diese neue Lebensphase für ihn erfüllt, entspannt und so richtig lebenswert wird. So viel sei verraten: Positives Denken und keine Angst vorm Schreckgespenst “Altwerden” haben geholfen. © Schuhfried

Foto: Unsplash by Sheldon

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Selbstbewußt, zufrieden, innerlich stark sind Eigenschaften, die in Krankheit und höherem Alter nur allzu leicht verloren gehen können. Unsere 78-jährige Erzählerin beschreibt, wie sie, trotz gesundheitlicher Schwierigkeiten, mit Haltung durchs Leben gehen kann. © Schuhfried

Das Gespräch fand durch Kooperation mit dem Verein Jung & Alt - Generationen im Dialog (https://www.jungundalt.at/) statt.

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Jeden Tag das Beste aus dem Geschenk Leben machen. Eine 92-jährige Frau erzählt, wie sie gelernt hat, mit Fehlern und Schwächen zu leben. Bis zum letzten Tag möchte sie jene Fähigkeiten nutzen, die ihr das Alter noch läßt. ©Schuhfried

Für mehr Infos zur Erzählerin gehe bitte zu: https://sampadasangha.com/ursula-lyon/

Das Gespräch fand durch Unterstützung des Vereins Jung & Alt - Generationen im Dialog (https://www.jungundalt.at/) statt.

Dauer:

Party, Highlife, Vollgas in der Arbeit. Gemixt mit Beziehungsproblemen – das konnte nicht gutgehen. Es folgten Herzstillstand, Reanimation und eine Versetzung ins künstliche Koma. Nach diesem Crash hat die Erzählerin einen Neuanfang in ihrem Leben gestartet und sieht, dass sie eine eine zweite Chance bekommen hat. © Schuhfried

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Eine ehemalige Ärztin berichtet, wie sie durch einen Autounfall schwer verletzt lernen mußte, zu akzeptieren, dass sie nicht mehr selbstbestimmt leben kann und sie ihr Selbswertgefühl neu definieren muss. Sie nicht akzeptiert, dass sie durch ihre Behinderung im Alltag auch noch schlechter behandelt wird und sie ihr Recht auf Gleichbehandlung einfordert. © Schuhfried

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Aus der Einnahme von Beruhigungsmittel zur Behandlung von Panikattacken entwickelte sich eine körperliche Abhängigkeit und in Folge eine Medikamentensucht. 12 Jahre lange lebte der Erzähler mit dieser Abhängigkeit. Eine Abhängigkeit, die starke Auswirkungen auf sein Verhalten und somit auf seine Frau und Kinder hatte. Der Erzähler berichtet über diese Zeit und gibt viel an Lebenserfahrung für Betroffene und auch für Nicht-Betroffene weiter. © Schuhfried

Anton Proksch Institut: www.api.or.at   Shades Tours: www.shades-tours.com

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Den Beruf Opernsängern wählt man nicht, man wird zu ihm getrieben. Der junge aufstrebende Bariton Daniel Gutmann erzählt mit geschmeidiger Stimme witzig, charmant und offen, wie er seiner Leidenschaft dem Operngesang verfallen ist und wie er bestimmt seinen Weg in die Opernwelt gegangen ist. Daniel erlaubt uns einen kleinen Einblick in das Leben und in die Gedanken eines Künstlers im klassischen Gesang. © Schuhfried

Mehr über Daniel Gutmann mit Infos zur Biografie, Fotos, Gesangausschnitten und Terminen findest du auf www.danielgutmann.at

Foto: ORESTE (Toante) Jän 2018 Foto_Stephan Polzer

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Nach vielen vielen Jahren erstmals wieder tief geschlafen. Und man fühlt sich wie aufgezogen. Ohne unkontrollierte Tagesmüdigkeit. So erzählt eine Person, die genauso wie 175 Millionen Europäer, an Schlafapnoe leidet. Die Krankheit kommt schleichend und ist meist unentdeckt. So auch beim Erzähler, der nur durch Zufall seine Krankheit erkannte. Warum braucht es einen glücklichen Zufall nach vielen Jahren, um die eigene Lebensqualität massiv zu verbessern? Danke an die Selbsthilfegruppe Schlafapnoe Österreich (http://www.schlafapnoe-shg.at/) für die Unterstützung © Schuhfried. Aufbereitung: Lampl.

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10-15% aller Frauen zwischen erster Regelblutung und Wechseljahren sind von Endometriose betroffen. Eine Krankheit, die extreme Regelschmerzen bewirkt. Eine häufige Krankheit über die zu selten gesprochen wird. In diesem Beitrag berichtet eine Frau anhand ihrer eigenen Krankengeschichte, was Endometriose ist, wie sich diese Krankheit äußert, was hilft und warum zu selten über diese Krankheit gesprochen wird. Dass sie noch immer oft sowohl im privaten Umfeld als auch von Ärzten falsch eingeschätzt wird. Danke an die Endometriose Vereinigung Austria (EVA), http://www.eva-info.at/ , für die Unterstützung. Copyright Schuhfried.

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Ein Angehöriger spricht in dieser Erzählung zu dem Thema Behinderung. Der Vater eines Kindes mit der Krankheit Neurofibromatose gibt einen kleinen Einblick in die Welt der Betroffenen. Menschen mit Beeinträchtigungen erhalten nicht immer den Respekt und Anschluss, der ihnen zusteht. Eher Mitleid. Die Erzählung entstand in Kooperation mit dem Verein NF Kinder http://www.nfkinder.at/ . Mehr zu NF Kinder auch auf radioCORE https://www.radiocore.at/de/communityuser/nf-kinder-40/ © Schuhfried

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